Le régime “KETO” ou cétogène pour la perte de poids

| Conseil en nutrition

Le régime “KETO” ou cétogène pour la perte de poids le 13.12.2021 Catégorie : Conseil en nutrition Encore un régime… bon, j’ai pu m’apercevoir que ce régime qui est, en fait, assez vieux (vous le lirez plus loin) refait surface. Bon, vous...

Les influences sur nos choix alimentaires

| Conseil en nutrition

Les influences sur nos choix alimentaires 29.11.2021 Catégorie : Conseil en nutrition Vous êtes-vous déjà demandé “pourquoi je mange ?” Généralement, vous êtes poussés à manger par le besoin de survivre, ou par des habitudes alimentaires (comme manger un...

La vérité sur la combinaison alimentaire ou le régime dissocié

| Conseil en nutrition

La vérité sur la combinaison alimentaire ou le régime dissocié 22.11.2021 Catégorie : Conseil en nutrition Avez-vous déjà entendu parler du régime dissocié ou de la combinaison alimentaire ? Ce régime alimentaire ne concerne pas ce qu’il faut manger ou les...

Muffins aux mûres et à l’orange (keto ou céto)

| Conseil en nutrition

Cookies Vegan au chocolat amandes Niveau Facile Temps 28 Min Portions 4 portions Niveau Facile Temps 28 Min Portions 4 portions Calories 144 Protéines 8g Lipides 10g Glucides 2g Sucre 0g Fibre 1g Calories 144 Glucides 2g Protéines 8g Sucre 0g Lipides 10g Fibre 1g...

Le jeûne et l’entraînement : faire de l’exercice physique, une gêne ou une aide pour la performance sportive ?

| Conseil en nutrition, Sport

Le jeûne et l’entraînement : faire de l’exercice physique, une gêne ou une aide pour la performance sportive ? le 17.10.2021 Catégorie : Conseil en nutrition | Sport Jeûner signifie “s’abstenir de manger”. Sauter des repas et jêuner par...

Fréquence des repas et métabolisme : manger fréquemment permet-il d’augmenter sa performance ?

| Conseil en nutrition

Fréquence des repas et métabolisme : manger fréquemment permet-il d’augmenter sa performance ? le 13.10.2021 Catégorie : Conseil en nutrition Posons le cadre. Vous êtes à la salle de sport et vous entendez un nouveau membre demander à un coach sportif :...