QUI SOMMES-NOUS ?

Une équipe aux origines très différentes mais avec un but commun

Notre histoire

Manger devrait être agréable, simple, vous donner entière satisfaction et enflammer le pouvoir naturel de votre corps de brûler les graisses et d’avoir l’équilibre dans votre vie.

Le projet Miam&Fit est né en 2014.

Comme tout le monde, vous êtes très pris par votre vie active. Une vie du genre métro-boulot-dodo avec des sorties entre amis, famille et des voyages.

Vous faites attention à ce que vous mangez et vous pensez manger sainement. Pourtant, au bout de quelques années, votre état de santé se détériore alors vous vous dites que vous allez faire des régimes et vous mettre au sport… Mais cela ne fonctionne pas comme ça ! 

C’est ce qui est arrivé à Céline MAETTI, la fondatrice de Miam&Fit.

Je me suis retrouvée dans le cas où en 6 ans, j’avais accumulé 10 kg en plus. Impossible de les perdre ! Malgré le sport, le fait de manger bio, rien n’y faisait. Ma santé s’est détériorée. Même avec ces 10kg en plus sur mon (petit) corps (1m55 de hauteur), je me sentais vraiment mal, fatiguée, épuisée, souvent de mauvaise humeur. J’ai commencé à avoir des problèmes de circulation de sang dans les jambes avec pour conséquences l’apparition de varices. Et tout ça, à 27 ans !!!!! Déjà à cette âge-là, je me disais « mais comment c’est possible qu’à mon âge, je sois déjà malade comme ça ??? »

J’ai alors entamé un voyage vers la compréhension de notre alimentation. Et c’est en étudiant notre évolution à travers des études en nutrition, en neurosciences, en chimie, en biologie et en environnement que j’ai recherché à quel moment nous avons développé tous ces problèmes de santé. Ce que j’ai découverte est boulversant !

Beaucoup d’affirmations concernant notre alimentation se sont avérées FAUSSES ! Des croyances qui se sont malheureusement basées sur de mauvaises interprétations de recherches scientifiques ou alors souvent déformées…

J’ai alors appliqué ce que j’avais appris et établi de nombreux plan et programme de nutrition avant de trouver enfin ce qui fonctionne réellement et ce qui va aider les gens à retrouver la santé. Depuis, je suis en meilleure forme, j’ai retrouvé mon poids d’équilibre et surtout je mange ce que je veux…et quand je veux…

Même si 95% de notre santé est due à notre alimentation, les 5% représentent la part d’une activité physique même si elle n’est pas intense. D’ailleurs, c’est une erreur de croire qu’il faut absolument faire 1 heure de sport au moins par jour pour activer son métabolisme…Ce sont les coachs sportifs Fanny et David qui me l’ont expliqué.

Mais il est également nécessaire que notre santé mental trouve son équilibre. Avec ses nombreuses connaissances et ses formations en yoga, Fanny m’a convaincu des bienfaits de la méditation et du yoga…

 

C’est ainsi qu’est né

L’équipe de Miam&Fit

Une solidarité

Une équipe aux compétences diverses qui a allié toutes ses connaissances pour établir des programmes solides basés sur des publications et des résultats prouvés des meilleurs centres de recherches en passant par les médecins de la Harvard Medical School, de Johns Hopkins de Mayo Clinic, des chercheurs en neurosciences jusqu’aux ingénieurs agronomes du Conseil national de l’alimentationn vous permettant de débloquer vos hormones, votre esprit et votre digestion.

Eliminez vos croyances limitantes. Arrêtez de vous battre contre votre corps et commencez à baisser votre point d’équilibre.

Notre méthode est simple et ne vous demande aucun d’investissements important sauf une connexion internet. Vous recevrez tout ce dont vous avez besoin pour vous transformer avec le plaisir. Vous ne vous sentirez jamais seuls !

Chaque jour, vous apprendez une nouvelle idée avec l’équipe de Miam&Fit pour changer radicalement votre façon de voir le monde.
Nos programmes sous format vidéo sont puissants et percutants et vous aideront à découvrir vos réelles capacités.

Retrouvez Céline vous expliquant toutes les étapes concernant votre alimentation afin de vous aider vers votre retour à votre bonne santé.

Croisez Fanny avec ses vidéos de méditation et de yoga pour vous libérer l’esprit et vous aider vers votre retour à votre bonne santé.

Sur la base du principe de dose minimale efficace, les entraînements quotidiens de David sont amusants et revigorants quel que soit votre niveau. Son programme est conçu pour augmenter votre métabolisme et par conséquent votre taux de combustion calorique. Prenez simplement 10 minutes…

Donnez-vous 10 minutes par jour et commencez à vous sentir mieux que jamais…Plus vite que vous ne l’auriez imaginé.

FAITES LA DIFFéRENCE

De vrais spécialistes formés en permanence !

De vrais résultats !

Une alliance pour l’harmonie de votre bien-être.

Un trio avec les bienfaits de la nutrition, la puissance de la méditation et du yoga mélangés à une dose efficace d’exercices physiques qui aideront votre corps et votre esprit à retrouver la santé et à ressentir plus de bonheur rapidement.

Rencontrez Céline MAETTI

Passionnée par les sciences et la recherche médicale, Céline a toujours voulu en savoir plus. Avec une licence en sciences physique en poche, elle décide de travailler dans de nombreux laboratoires dans différents pays (Australie, France, Nouvelle-Calédonie) avant d’approfondir ses connaissances sur l’impact de la pollution sur notre santé. Avec son master en Chimie spécialisé dans l’analyse de polluants pour le vivant (denrées alimentaires) et l’environnement (terre, atmosphère et eau), elle  continue son parcours dans des laboratoires d’analyse des denrées alimentaires.

Mais tous ces acquis la poussent à effectuer en parallèle des études en diététique avec un BTS diététique et en nutrition avec des certifications (The Health Sciences Academy) avec des spécialisations en nutrition sportive et en nutrition des enfants pour mieux comprendre les mécanismes biologiques humain.

Elle effectue des séminaires en nutrition au sein d’organismes de tutorat pour l’enseignement secondaire. Et elle continue de parcourir le monde afin de trouver des solutions durables pour la santé de l’être humain.

Avec son expérience de plus de 10 années en laboratoire d’analyse, elle partage ses connaissances diverses en chimie, en physique, en diététique et en analyse physico-chimique avec de nombreux étudiants post-bac depuis une dizaine d’années.

“Miam&Fit n’est pas un programme basé uniquement sur l’alimentation ou le sport… Il s’agit d’un équilibre à trouver et à avoir pour pouvoir vivre une vie heureuse et épanouie. Si vous vous attendez à trouver ici des programmes qui vous disent quelle quantité d’aliments il faut manger ou le nombre de calories de nutriments que vous devez peser, alors faites demi-tour ! Il s’agit ici d’une révolution ! Et vous verrez qu’en comprenant mieux votre façon de manger, vous contribuerez à la réduction de la pollution…Pourquoi pas aider un peu notre planète…”

Céline MAETTI

Prêt à essayer les programmes MIAM&FIT ?

Découvrez quel programme est la solution idéale pour vos objectifs, votre budget et votre corps. Si vous êtes prêt à commencer, cliquez sur le bouton ci-dessous et entrer dans le monde de Miam&Fit… 

Rencontrez Fanny ESCLASSAN

Fanny a toujours eu un goût un peu plus prononcé pour le sport (ou n’importe
quelle activité physique). Elle a testé de nombreuses activités sportives de styles différents comme le tennis, l’équitation, la gymnastique, la natation, la boxe française, le systema, le funboard… Mais c’est finalement sur le fitness que son choix s’est arrêté. Un bac +5 en poche, elle entame alors un diplôme dans les métiers de la forme, le BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport) en double mention.

C’est avec ce diplôme en poche qu’elle a commencé à donner des cours collectifs et prodiguer des coachings personnalisés. Passionnée de yoga et le pratiquant depuis plus de 8 années, elle décide de suivre une formation de yoga, certifiée Yoga Alliance, afin de devenir professeur certifiée de yoga.

Et c’est finalement dans ce domaine qu’elle décide d’apporter du bien-être et du bonheur dans le corps et le cœur des gens. Elle joint à ses programmes la méditation, part important, selon elle, indispensable du retour vers votre bonne santé.

” L’idée générale, que j’avais en tête en me lançant dans cette aventure, est de donner du plaisir aux personnes que j’ai en face de moi, de les aider à atteindre leurs objectifs, de les réconcilier avec l’activité physique, leur corps, leur image. C’est avec cet objectif (écrit partout chez moi) que je me suis dit : pourquoi pas tenter l’aventure avec Céline et David. Et nous avons décidé de créer ces programmes.”

Fanny ESCLASSAN

Nos programmes sont basés sur la science moderne ; des méthodes prouvées à travers des références, livres, publications et bibliographie; selon lesquelles nos maladies de civilisation comme le gain de graisse et le diabète NE SONT PAS causés par des défauts de caractère. Elles sont causées par des aliments transformés de qualité médiocre qui détruisent votre cerveau, vos hormones et vos intestins.

Nous pensons que l’approche la plus abordable, la plus agréable et la plus durable en matière de perte de masse graisseuse et de santé consiste à manger beaucoup de bons aliments afin d’être  trop rassasiés et ainsi éviter les aliments emballés de qualité médiocre et transformés, causant le diabète.

Nous fournissons des outils, des ressources, du coaching et du support en ligne pour vous aider à manger PLUSmais plus intelligemment – aussi facilement que possible.

NOTRE BUT : Que vous puissiez manger tellement de nourriture saine de sorte qu’il est facile d’éviter de manger des choses qui vous font grossir et vous rendre malade. Nous sommes ici pour aider.

Rencontrez David SALIBA

David pratique de nombreuses activités sportives depuis l’âge de 12 ans. Passionné d’arts martiaux vietnamien (Viet Vo Dao), cette discipline lui a permis d’acquérir force, rigueur et patience. Combiné avec un sport collectif (le hockey sur gazon), David a appris à faire confiance aux autres mais également à se faire confiance. Pratiquant ces 2 sports jusqu’à l’âge de 21 ans, il voyage par la suite de nombreuses fois en Thaïlande afin de suivre des stages d’entraînement intensifs de boxe thaï.

Parcourant le monde pendant des années, sa passion pour le sport ne cesse de grandir. C’est donc naturellement que David décroche son BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport) afin de devenir coach sportif et pouvoir aider les autres à atteindre leurs objectifs sportifs.

Egalement titulaire de la formation PSE1 et PSE2, il endosse la veste de pompier volontaire pour assurer la sécurité des personnes et des biens. Pendant ses temps dans la caserne, il continue de maintenir sa condition physique.

Coach sportif dans de nombreux programmes et circuits, David a essayé de nombreuses disciplines passant de F45© aux programmes LesMills® mais également au CrossFit®. Il a pu ainsi observer et intégrer les bonnes pratiques afin d’éviter au maximum l’épuisement et les blessures.

Il établit des programmes sportifs personnalisés dans la perte de poids, la prise de masse et accompagne ses clients afin qu’ils puissent atteindre leurs objectifs.

” Mes expériences passées m’ont permis d’acquérir un sens de l’écoute et d’analyse nécessaires pour le rôle de coach sportif. Miam&Fit est un projet que j’avais en tête et quand Fanny et Céline m’en ont parlé, c’est tout naturellement que j’ai accepté de faire cette aventure avec elles. Miam&Fit ce n’est pas un site où l’on cherche absolument à ce que vous ressembliez à des stars avec un corps taillé. Non ! Miam&Fit c’est vous aider à atteindre votre objectif de vie ! “

David SALIBA

Passer à l’action ! Agissez avec la science ! Agissez avec des habitudes pratiques et efficaces !

Prêt à essayer les programmes MIAM&FIT ?

Découvrez quel programme est la solution idéale pour vos objectifs, votre budget et votre corps. Si vous êtes prêts à commencer, cliquez sur le bouton ci-dessous et entrez dans le monde de Miam&Fit… 

AVIS IMPORTANT: Les informations sur ce site web sont fournies à titre informatif seulement. Ces informations ne sont pas destinées à remplacer les conseils de votre médecin ou d'un autre professionnel de la santé, ni les informations contenues sur ou dans les étiquettes ou les emballages du produit. N'utilisez pas les informations de ce site Web pour diagnostiquer ou traiter un problème de santé ou une maladie, ni pour prescrire un médicament ou tout autre traitement. Consultez toujours votre médecin ou un autre professionnel de la santé avant de prendre tout médicament, supplément nutritionnel à base de plantes ou homéopathique ou tout traitement pour un problème de santé. Si vous avez ou soupçonnez que vous avez un problème médical, consulter rapidement votre médecin ou professionnel de santé. Ne négligez pas les conseils d'un professionnel de la santé ou ne tardez pas à demander conseil à un professionnel en raison de quelque chose que vous avez lu sur ce site Web. Les informations fournies sur ce site Web et l'utilisation de produits ou services que vous avez achetés à notre site Web NE CONSTITUENT PAS une relation médecin-patient entre vous et l'un des professionnels affiliés à notre site Web. Les informations et déclarations concernant les compléments alimentaires ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque.